护肤要注意！方法和汤臣倍健胶原蛋白果味饮料要了解
很多朋友虽然早早地就进入了护肤大军，但护肤的细节虽然因人而异，但一些基本的方式还是一样的。不少人就在尝试适合自己的护肤过程中忽视了一些基本的要点。快来看看有哪些护肤需要知道的基本点吧!还有胶原蛋白对皮肤的帮助比较大，怎样补充更合适呢?
一 、护肤需要知道的点
1 注意脸部清洁
每天出门在外，或者在家中，都可能会有灰尘或者微小的颗粒附着在脸上 ，加上脸上的护肤品或化妆品 ，会让皮肤感觉不舒服。洗澡前注意清洁一下脸部 ，选择温和的清洁用品，帮助脸部恢复干净的状态 ，也有助于后续护肤品的吸收。但也不能清洁过度 ，脸部清爽不紧绷 ，就是合适的状态了。
2 注意防晒
防晒是很多人都会忽视的一个关键步骤，即使是阴天 、雨天 、冬季，也还是会有紫外线存在。在阳光的照射下 ，更容易引起肌肤氧化、黑色素沉淀等 ，会加速皮肤的衰老。因此防晒要做足，可以按喜好选择防晒的方式，选择防晒霜需要控制好用量 ，一张脸涂够一个硬币大小才算有效。
3 学会化繁为简
许多人为了让皮肤看起来更好 ，会使用各种功能的护肤品，涂抹在脸上，有时候这并不是肌肤需要的，反而会起反效果 。可以尝试将护肤的过程化繁为简，简单地做好清洁、保湿、防晒的基本工作，能够减轻皮肤的负担 ，有助于肤质的提高。
二 、补充胶原蛋白
胶原蛋白具有保护皮肤的功能，与弹力纤维合力构成网状支撑体 ，给真皮层提供安定有力的支撑，有助于锁住当中的水分，帮助皮肤维持弹性和光泽。但随着时间的推移 ，身体的胶原蛋白会渐渐流失，在护肤的同时，还需要注意胶原蛋白的补充。
补充胶原蛋白有一点需要注意的是，日常生活中很多含有胶原蛋白的食物中含有的是大分子胶原蛋白，不容易被身体所吸收利用 ，还含有不少脂肪，容易让身体发胖。建议是选择含有胶原蛋白的补充剂补充，推荐汤臣倍健胶原蛋白果味饮料 。
选择汤臣倍健胶原蛋白果味饮料补充有什么好处呢?当中胶原蛋白选择的是高浓酸Peptan的胶原蛋白肽，是法国罗赛洛公司专门为汤臣倍健定制的胶原蛋白，更方便吸收 。同时还添加了日本进口的GABA成分、酵母提取物 、类透明质酸结构的壳寡糖 ，4重营养补充，更有助于皮肤抗氧化、保湿和镇静。
更为独特的是，含有4重护肤营养成分的汤臣倍健胶原蛋白果味饮料，每一瓶含量只有30ml,小巧迷你，更方便随身携带。并添加了台湾苹果 、水蜜桃果汁粉，喝起来酸甜可口，味道更好 ，其热量也不高，更适合广大女性朋友们补充食用 。
护肤也需要了解相关的知识 ，才能让护肤效果更好!清洁、防晒都是护肤过程不可忽视的要点，简单做好护肤工作，不仅能减轻肌肤负担 ，还有助于营养吸收。肌肤营养的补充可以选择汤臣倍健胶原蛋白果味饮料 ，味道好 ，营养更丰富!
